In luna Iunie va invit la o noua provocare. Abs & Booty este un program creat pentru oricine doreste sa isi contureze fesierii si sa lucreze intens zona abdominala.
Despre Program: (See below the English description)
- programul dureaza 4 saptamani (il vei putea relua oricand doresti, nu va fi sters odata ce l-ai finalizat)
- 4 antrenamente pe saptamana, fiecare dintre ele va fi diferit, cu exercitii si tehnici care te vor ajuta sa iti atingi obiectivul. Antrenamentele sunt create in aplicatie.
- antrenamentele vor fi combinate, asa cum spune si numele, intre abdomen si fesieri.
- video demonstrativ pentru fiecare exercitiu
- aplicatia are messenger incorporat unde pot fi contactata oricand (raspund si pe social media)
- antrenamentele dureaza intre 20 minute si aprovimativ 50 minute
Este pentru tine daca:
- vrei sa iti conturezi fesierii
- vrei sa scapi de celulita de pe fesieri si picioare
- vrei picioare si fesieri tonifiati
- vrei abdonem tonifiat si puternic
- vrei sa iti faci antrenamentele cand doresti, dupa un program usor de urmat.
De ce ai nevoie:
- 2 gantere
- benzi elastice
- saltea pentru exercitii
Pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a te inscrie:
- urmeaza pasii pentru a achita programul
- daca deja folosesti aplicatia mea, vei primi un email care te va instiinta ca ai acces la program apoi il vei gasi pe aplicatie
- daca nu ai aplicatia mea, vei primi doua emailuri, primul va fi un email de activare a contului unde iti vei seta o parola si va trebui sa raspunzi la toate intrebarile despre sanatate apoi te va duce la download (in unele situatii, la downloadarea aplicatiei se blocheaza spre final, in cazul acesta poti cauta aplicatia sub numele de MY PT HUB si te vei loga cu emailul si parola deja setata). Al doilea email va fi emailul care te va instiinta ca ai access la program si il vei gasi pe aplicatie.
- Aplicatia iti va da indicii despre cum poate fi folosita, chiar dupa downloadare, insa imi poti scrie oricand daca ai nevoie de ajutor.
Te astept sa intrii in echipa mea! 🙂
EN About the Program:
- 4 week program (you can retake it anytime, it will stay with you after you finish it)
- 4 different workouts each week created in the app, with techniques and exercises which will help you reach your goal
- demo video for each exercise
- In app messenger (you can text me anytime. i also answer on social media)
- workouts can last from 20 min to approximately 50 min
It if for you if:
- You want to shape your glutes
- You want to get rid of cellulite
- You want toned legs and glutes
- You want toned & strong abdominal muscles
What you will need:
- dumbbells
- booty band
- exercise mat
Steps to join:
- subscribe here by fulfilling the payment
- if you are already a user on my app you will then receive the program immediately
- if you are a new user you will receive 2 emails: the first email will be with the activation of your account where you will have to set an password and answer all the health related questions then it will take you to download. (for some reason there are cases when it gets stuck at the end while downloading, if so, please search the app MY PT HUB and log in with your email and the password that you created). The second email will let you know that the program has been assigned to you and you will be able to find it in the app.
- The app will have instructions on how to use it, but it is user friendly and I will also answer any questions you have in case you need me.

Make a Comment